为弘扬中华民族传统文化和敬老尊贤的传统美德，丰富老年居民的精神文化生活，2023年10月23日下午14:00，上海颐家养老服务中心于桃园社区党群服务中心—我嘉日照馆为14位社区长者开展“九九重阳，久久相伴”趣味运动会。

本次趣味运动会设置了投壶、套圈、乒乓球过桥、闭眼踏步30秒不出圈、你演我猜五项游戏项目。

长者们以你演我猜游戏题目两两组队开始了活动，你演我猜不仅能够锻炼长者的肢体表达能力和语言表达能力，用肢体、语言协调地模仿常见事物，同时还能增进长者之间的关系和默契度。

投壶与套圈都要求人们需要凝心聚神、不偏不倚，不仅可以增强长者们的手眼协调能力，还锻炼其手、腰、臀的力量，使投掷更稳定和准确。

乒乓球过桥项目则考验了长者们的肺活量，许多长者一开始不得要领，乒乓球总半路“逃跑”，反而激起了大家的好胜心。在游戏中不断地尝试后，长者们终于学会如何适当的运用气流，控制自己的力量，将乒乓球安全送过桥。

闭眼踏步30秒项目则是本次活动中的“老大难”，大家纷纷疑惑：“我明明是感觉原地踏步的怎么歪了这么多？”其实在闭眼踏步的过程中，随着身体的律动，身体的重心会偏移，长者很难掌控身体的重心，地心的引力身体不受控制，不稳定，从而会偏离。许多长者在多次挑战后偏离的情况较开始改善一些，在活动锻炼身体和平衡感。

本次活动内容新颖丰富，趣味性十足，长者们全身心投入到活动中，相互鼓劲、各显其手，现场气氛活跃，掌声、加油声不断，玩出了趣味、增进了感情，展现出不输年轻人的活力与精气神，充分展现了长者保持积极乐观心态、追求健康生活理念的精神风貌。

嘉定镇桃园社区日间照料服务中心是以“零距离日间照料服务中心、场景式家庭照护支持中心、赋能型认知障碍支持中心”三大中心整合“日间照护、康复训练、居家照护、照护赋能、认知障碍特色服务、智慧养老”为一体的“嵌入式社区康养型”特色综合养老服务设施。

构建多层次的供给梯度，通过普惠性、基础性、兜底性的基本养老服务均衡发展，为老年人及其家庭提供更丰富的养老服务选择。

以“不离家、不离亲、不离群”为理念，营造舒适、温馨、专业的适老化环境，提供医、护、康、养专业服务，做到“应知尽知、应援尽援、应保尽保、应享尽享”，提升长者的获得感和幸福感。